Moh Berkayuh Untuk Kesihatan

Memang dah lama betoi teringin nak ada basikal untuk berkayuh di waktu pagi atau petang dan akhirnya suami akak beli basikal MTB XDS Zero38. Sebenarnya masa pilih basikal untuk hadiah harijadi Atikah suami akakni terjatuh hati dan berminat nak beli basikal. Akhirnya MTB XDS ini menjadi pilihan...

Walaupun basikal ini suami akak yang punya tapi buat masa sekarangni akak yang selalu guna. Kebetulan sekarangni memang akak seronok sesangat nak berexercise maka dapatlah akak pelbagaikan xtvt tersebut. Akak pergi aerobik, akak pergi berjogging di dua tempat berbeza dan berbasikal... yeeha teramatler seronoknya sekarangni..

Walaupun usaha keras selama dua bulan ini belumlah berat badan akakni turun dengan jayanya tapi sekurangnya akak rasa seronok. Sebenarya dulu masa akak bujang selalunya akak berkayuh dengan sepupu ke Padang Polo dari Taman Istana. Sampai di Padang Polo kami akan berjogging mengikut keupayaan dan sebelum balik singgah dulu makan. Syiok betoiler.. Banyak kali juga kami ke Air Terjun Ulu Kinta dengan basikal.. alamak sangat rindu zaman itu hokay...

Teringat juga kenangan kami sama-sama join xpdc berbasikal dari Ipoh ke Lumut untuk program Rakan Muda. Memang letih sebab masatu basikal yang digunakan memang tak canggih langsung. Masatu juga akak kenal dengan Wahid Senario masa sebelum dia femes.

Jom tengok gambar basikal yang mungkin akan membantu akak sihat dan cergas.