Nuffnang saya

Monday, January 15, 2018

Berat oh Berat kenapa kau berat

Berat oh berat.... memang menakutkan rasanya bukan semakin mengurang tapi makin bertambah... usaha pulak hangat tahi ayam sekejapjer lepastu balik lupa diri... Lepas balik dari Redang memang berjayalah juga mengurangkan berat badan... sibuk di cuti sekolah dengan suami masuk hospital bagai, dilupakan diet dan juga senaman... jadinya berat badan menjadi-jadi balik... oh tidak...
Merasalah juga kurangkan berat di bawah 90kg..
Rajin akak seawal pagi berjogging di sini...
Berjogging di sini juga..
Best sebab tempatnya kena mendaki...
Naik ke tangki Syabasjer pun...
Dama melihat hijau di sini...
Boleh singgah kedai mamak juga...
Ini juga membahagiakan zumba di Liylin Studio..
Cuba makan sayur...
Bukanlah khasiat sangat kalau tengok sosnya tapi bolehlah..
Tak makan nasi dan tidak minum air manis sangat membantu...

Namun itu semua kenangan...
Awal tahun ini timbangan kembali ke asal...
Pada 2 hb Januari timbangan 92.6kg...
Ini usaha aku join grup Jom Kurus 1 Malaysia...
Masani coach Esfah Lili buat percuma untuk sesi panaskan badan...

1 comment:

  1. kak!!! dah join program tuh yer. Good luck kak!!! semoga istiqamah. Jangan putus asa!

    ReplyDelete

Nuffnang oh Nuffnang